有一位绰号“哭婆婆”的老人家，无论晴天雨天，她都哭个不停。

原来，老婆婆是为了两个女儿。大女儿是卖伞的，小女儿是卖布鞋的。下雨天时，老婆婆想起小女儿，一定没有客人光顾，晴天又担心大女儿的雨伞卖不出去。于是一年四季，晴天雨天，老婆婆都是眼泪汪汪，好不凄凉。

后来一位智者对她说：“你应该晴天时想起小女儿，雨天时想起大女儿，两个女儿都有不错的收入，这不是值得高兴的事吗？你真是好福气呀”

老婆婆认真地想了想，确实如此。于是，老婆婆不再哭了，无论天气怎样，总是笑口常开。

一样的天气，一样的人，思想不同，角度不同，结果完全不同。抱欢喜心去看，就是欢喜，抱愁苦心去看就是愁苦，所以什么样的情绪，由心而发，悲喜自定，一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。遇事不能钻牛角尖、不能在抑郁的情绪里沉沦。现在生活和工作给人的压力很大，如不注意调剂疏泄，对身心健康危害极大。我们应以积极的态度分析问题，调节好自己的情绪，做情绪的主人，良好的情绪可以成为事业和生活的动力，我们必须好好把握。用一些合理的观念替代不合理的思维，懂得情绪与认知、意志之间的关系。

让我们都做情绪的主人，快乐生活，健康、开心每一天，我们的人生会更加灿烂、美丽、丰富多彩！（王素珍）