所谓：“做人难，难做人，做真实的人更是难上加难”。

生活教会了我们世界有太多真实的残忍，在很多时候，人的“外壳”就是保护自身免受外界伤害的有效工具。可是也正是因为“外壳”的存在，一个人的内在被隐藏起来，而隐藏起来的正是你真正的真实内心世界。

心理学家曾经对人们做真实的自己作心理剖析，发现人们喜欢在不知不觉中陷入“比较”和“攀比”的圈子，他们喜欢比财产、比权势、比地位、比漂亮、比……以至于欲望日益膨胀，导致幸福感越来越差。在生活和工作中，如果没有幸福和快乐可言，还要其他的东西来做什么？俗话说：“知足者常乐”！可是，有的人没有房子的，想着能有房子，有房子的，想着能拥有一套大房子。有工作的，想着能有高收入，有高收入，就想着去当高层，就这样无休止的欲望，让人不停的奔波而劳碌，像这样能不累吗？

在我们的生存范畴中，本来是有很多阳光地带的，可是人们都过于关注自己的不足和不幸，从而忽略了那些阳光地带，也经常有人去放大别人的幸福，忽略了自己的快乐。不妨试想一下：每天我们都处在一种烦躁不安的精神状态中，时时想的都是购房、买车、生儿育女、照顾老人等“重担”，怎么才能感觉到轻松幸福呢？

问问自己的内心，这是真实的你吗？你喜欢做这样的自己吗？要做真实的自己，首先要保持内心的真实。保持内心的真实必须要有舍弃一切虚荣心理，更要有一种坚强的抵御能力，无欲无求。

社会是进入文明时代，在物质文明的高度发达，以使人们忘记了幸福的真实体会，快乐的真实体验，金钱至上，名利至上的物质化主义思想已漫卷人们心灵世界的每一个角落，随波逐流的拜金主义也席卷所有纯洁的心灵空间。生活在这充满诱惑的世界，虽然很难左右自己的思想观和道德观，想要让自己活得精彩、轻松，就一定要卸下面具。真实的自己有多重要？真实的自己一定是快乐的、简单的、幸福的，绝不是被金钱和利益所包裹着，被房子和车子挟持着。播下幸福快乐的种子，就会收获幸福快乐。

做真实的自己，一定能够听到花开花落的声音，一定能嗅到泥土的芬芳，一定能拥有无比的轻松和快乐。（汪华）