生命在于运动,运动有利于健康。说得严重些,那就是珍爱生命。
生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。 无论做什么事,只要你想去做或想成功,必须要有一种百折不挠的毅力和顽强的坚持到底的精神。只要你能坚持下去,就会给你带来意想不到的收获和喜悦。
“贵在坚持”这个道理显而易见,但不是人人都能做到的。在现实生活当中,也有不少鲜例。开始决心很大,一旦遇到困难或挫折就灰心动摇、停滞不前,半途而废。原因很简单,那就是缺乏坚忍不拔的毅力和克服困难的顽强意志。
生命在于运动!不经常运动的人啊就像一台不经常运转的机器,时间久了就会生锈老化。就拿我来说:起初整个人像稻草人似的,只要风轻轻一吹、一刮,便全身疏松散架,同时也得到一个“感冒专家”的美称。亲身体会到亚健康的痛苦,于是制定运动的目标并进行实施。刚实施时活动量不大,由于体质太差,稍微运动下就觉得头晕目眩、天昏天暗、精疲力竭、直喘粗气。这时才感到自己体内的能量严重欠缺,虽然出现这一症状,但我没有放弃,仍然坚持着。由跑步、打球到爬山。心动不如行动,一天,我举高采烈地来到山脚下,仰望山顶上耸立的电视塔,心想:如果能登上山顶,就可以观赏到淮北市的全貌,那一定很开心!所谓:站得高才能望得远!
3、2、1开始!我迈出的步伐是那么的自由、轻松、洒脱、开心,可是走啊走,登啊登,渐渐的双腿像灌满铅似的越来越沉重,每登一级台阶都很吃力,累得我汗流浃背、四肢无力,大概登了几十个台阶,不知歇了多少次,喘了多少气哟,终于畏缩不前,停止了我前进的脚步,两眼冒着金光,无可奈何地瘫坐在石阶上直喘粗气,心想:我是老了啊还是缺少锻炼呢?哈哈哈,看来还是平时缺少锻炼的缘故吧!尽管这样,最终我还是坚持着并拖着一副疲惫不堪的身体登上了电视塔,放眼远眺,淮北市的全景尽收眼底,眺望美丽的淮北城市,虽然累点,但心里美滋滋、暧洋洋的。
从那以后,不管我有多忙多累,我一直坚持锻炼着,身体素质有着显著的提高,“感冒专家”的美称因此也销声匿迹,人的精神状态也很不错。
朋友们,生命在于运动,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利,这是对自己的身体负责,也是对你的生命的负责!
朋友们,生命是革命的本钱,如果你想身体健康、强壮,请适当运动吧!(汪华)
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