埋怨是健康的杀手，现在越来越多的人处于亚健康。究其原因，主要跟心情、心态有关。保持心情舒畅、良好心态是健康的命脉。勿等躺在病床上，再去想健康真好。

现在的人们来自生活、工作、家庭等各方面的压力很大，常常感到累。在这种情况下，你一会要想办法去释放。你可以试着这样去想一想：当你拖着疲惫的身体回到家看到满屋凌乱不堪，刚想埋怨几句时，你可以想一想有的人此时还在街头流浪，不知何处是家？当你刚想埋怨饭菜不合口味时，你可以想一想也许有些人食不裹腹，还在痛苦地为如何填饱肚子而纠结；当你埋怨你的丈夫或（妻子）时，想一想如今是个宅男剩女流行的时代，许多人还在为找不到伴侣而愁白了头呢；当你受到不公正的指责而想与对方大吵一别想时，转念想一想人无完人，孰能无错？当你埋怨生活的不公时，想一想有些人才华横溢却英年早逝，禁不住让人扼腕长叹……这样你就不会再埋怨了，当郁闷和不快将要把你压倒时，请笑一笑并感谢上帝你还活着。

十九世纪英国一位著名作家萨克雷说过一句很有哲理的名言：生活像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。我觉得生活是一份礼物，珍惜它，赞美它，享受它。不会埋怨，心情也就自然舒畅，此乃健康的必要法宝。（亚君）