埋怨是健康的杀手,现在越来越多的人处于亚健康。究其原因,主要跟心情、心态有关。保持心情舒畅、良好心态是健康的命脉。勿等躺在病床上,再去想健康真好。
现在的人们来自生活、工作、家庭等各方面的压力很大,常常感到累。在这种情况下,你一会要想办法去释放。你可以试着这样去想一想:当你拖着疲惫的身体回到家看到满屋凌乱不堪,刚想埋怨几句时,你可以想一想有的人此时还在街头流浪,不知何处是家?当你刚想埋怨饭菜不合口味时,你可以想一想也许有些人食不裹腹,还在痛苦地为如何填饱肚子而纠结;当你埋怨你的丈夫或(妻子)时,想一想如今是个宅男剩女流行的时代,许多人还在为找不到伴侣而愁白了头呢;当你受到不公正的指责而想与对方大吵一别想时,转念想一想人无完人,孰能无错?当你埋怨生活的不公时,想一想有些人才华横溢却英年早逝,禁不住让人扼腕长叹……这样你就不会再埋怨了,当郁闷和不快将要把你压倒时,请笑一笑并感谢上帝你还活着。
十九世纪英国一位著名作家萨克雷说过一句很有哲理的名言:生活像一面镜子,你对它笑,它也对你笑;你对它哭,它也对你哭。我觉得生活是一份礼物,珍惜它,赞美它,享受它。不会埋怨,心情也就自然舒畅,此乃健康的必要法宝。(亚君)
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