去年腊月二十八，我孩子的三姨父因腰间盘突出压迫马尾神经导致大小便失禁，匆忙在市三院进行了手术，不仅让家人没过上个安稳、愉快的春节，而且自己需躺在铺上静养三个月后才能下地。卧床的他深有感触地对我说，后悔年轻时真不该肆意挥霍自己的健康，腰间盘部位早有异感时不该久拖不治，直到万不得己时才来手术。此时的他对行走如风、骑车如飞的人都羡慕不己。他说，坐牢是什么滋味，坐牢就意味着失去了自由，躺在床上不也失去自由了嘛。即使几个月能下地了，再也不能做弯腰干重活了。坐牢只不过是别人管制着他，患病是健康限制着他。失去自由后人都是痛苦的人，世界上有什么比自由更宝贵的呢！

是啊，对于人漫长而又短暂的一生来说，健康不是常青树，疾病就像一位不速之客说不定什么时候前来拜访。无论地位多高，经济多丰厚，疾病一概不屑，它只认可自身不可破译的规律。所以，面对无可逃避的疾病，谁也没有能力将它从窗户扔出去，只能心平气静、和声细语哄着它一步一步地从楼梯上走下去，耐心地等待它远离你的身边。人的年龄愈增，对生命的感悟愈深，健康也就越喜欢和我们捉迷藏。

健康分两个方面，一个是生理健康，一个是心理健康。只有拥有这两方面的健康，才是一个真正健康的人。由于日益功利的生活和不正之风的侵蚀，让人的精神变得困顿、萎靡、空虚，甚至阴暗。这样的人，哪怕四肢再发达，谁又能说不是一种病态呢。

无论什么潮流涌进我们的生存空间，人类所有的崇高精神都是不朽的。包含英雄主义、人道主义、廉洁奉公、助人为乐、凝聚和谐。只有这些，才能防止社会道德滑坡，防止一个民族的退化，以及对个体生命的磨损与腐蚀。再说，一个人心理健康了，活得多么充实、多么快乐，无论外面的世界如何渲染混杂，我们都可以心安理得地对自己说：我很幸福，因为我有健康的身体和康健的心灵。（马洪涛）