世上除了夫妻之爱情，父母兄弟之亲情，最重要的莫过于友情了。友情是一种奇妙的缘分，茫茫人海中，但真正你能称为朋友的的又有几个呢？据科学家测验结果告诉你，如果你有三至五个挚友，会比没有朋友的人寿命延长15％，试问又有哪种保健品能比友情更滋养人呢？

什么是真正的友情？它应是无私的奉献，是相互的支撑，是心灵深处的沟通和理解，是丝绵的春雨，涓涓的流水，给你以奋进和积极健康向上的鼓励。

当然，笔者讲的友情，而绝不是社会上的那种所谓“哥儿们”、“酒肉朋友”，朋友不能不辩良莠。要得到真正相识、相知、相契、相伴和相思的挚友，它要经受时间和实践的考验。产生友情的根本在于一个“诚”字，只有以诚相待，只有以诚相侍，才能拥有一份人世间最珍贵的、难以忘记的情怀。朋友间一个充满鼓励的眼神，一句暖心的话语，一件平凡的小事，都能体现到友情的实在。话语最妙，许诺最多，而没有“诚”字，也会造成貌合神离的结局。只有真诚，才会领会到友情的真谛，才会得到那种真挚的友情所激发出的满足和快乐。

友情，需要彼此之间的忠贞、支持和理解，更需要有高尚的道德情操去培育。讲友情绝不是社会上的拉帮结派，孤朋狗党，而是美好道德的升华，高尚情操的联结。彼此事业上的支持，生活上的关心，都必须围绕对社会有所贡献去思索。只有建立在这种心态里的友情，才是真正的友情，才是值得倡导的友情。

友情，对于一个生活在纷繁复杂的世界里的人们，是绝不能缺少的。当你身患疾病，是友情给了你战胜病魔的力量；当你心情烦郁，是友情为你驱散心中的愁云，当你困难重重，进退维谷之时，又是友情伸出了温暖之手……拥有了这样知心朋友的友情，不仅可以给你提供有价值的信息、资源和机会，还可帮你分忧解难，避免产生过激的思想和行为，也很少会产生孤独感、抑郁症等心理疾病。所以，攒了友情就有益于身心健康。为此让我们彼此用心智和灵感去寻找属于自己的友情吧。（马洪涛）