不知从何时起，你突然发现自己纵有三头六臂，也无法照顾周全自己的生活；猛然发现自己纵能八面玲珑，也无法应对周遭的尔虞我诈；乍然发现自己纵然使尽浑身解数，也无法得到他人的真诚以待。忧伤郁闷与难以言说的无助慢慢地吞噬着你的心，渐渐地，你的心儿不再灵动，脸上的笑容悄然遁去，没人可以倾诉也不敢向人倾诉，将自己的心门紧紧封锁，宁可泡在网上与陌生人倾心相谈，因怕被人伤害，所以选择逃避。

如果生活也可以像遥控器上有暂停键那该多好，可以把所有的不快与郁闷统统定格，只可惜这主动权只能掌握在老天手里。到了这时，你就只想拼命地逃离，逃离眼前这一切。你的思维已逐渐迟钝，再没了前进的动力。

其实，除了你自己，这个世上没有人能伤害你。如果你太在意成败得失，如果你太在意世俗的眼光，那么，你就会让自己感到惶恐不安，感到窒息难当。这个时候，就是该给自己释放心灵的时候了。不妨暂离尘世的喧嚣，找个自己喜欢的地方，摒弃所有的红尘浊念，赏天上的云卷云舒，似火如荼，单是呆呆地凝望，傻傻地注视，让自己整个心儿都溶入到大自然之中。无论是清风拂面或是寒风萧萧，无论是阳光妩媚或是乌云密布，一切都变得不重要了，紧要的是让自己的心宁静下来，让它能随着自己再在这个红尘浊世起伏飞扬。（江云）